Studio za odrasle po autorskoj metodici Elizavete Kleščeve. Balet, pilates, funkcionalni treninzi i kamerna atmosfera gdje svako pronalazi svoj pokret.
LIZA K. Studio nudi izuzetan izbor časova inspirisanih baletom, kreiranih isključivo za odrasle. Bilo da po prvi put stupate u svijet baleta ili se vraćate na šipku, naši iskusni nastavnici stvaraju atmosferu sofisticiranosti i podrške.
Čista klasična tehnika na šipci i u centru. Razvijajte držanje, koordinaciju i vječnu gracioznost akademskog baleta — otvoreno za sve nivoe.
Skladna fuzija baletskih osnova i funkcionalnog fitnesa. Oblikujte tijelo, poboljšajte fleksibilnost i krećite se sa elegancijom na svakom času.
Duboke, svjesne sesije rastezanja koje oslobađaju napetost, povećavaju opseg pokreta i vraćaju ravnotežu tijelu i umu.
Za iskusne plesače spremne da uzdigne svoju praksu. Rad na špicama usavršava snagu, poravnanje i umjetnost na najvišem nivou.
Klasičan baletski čas za sve nivoe. Ekzersis na šipci, adađo, alegro i rad u centru sale.
Duboki rad sa tijelom: jačanje kora, poboljšanje fleksibilnosti i svjesni pokret. Idealno dopunjuje baletsku pripremu.
Mekani i duboki rad na elastičnosti mišića i pokretljivosti zglobova. Oslobađa napetost i vraća lakoću pokreta.
Specijalni program za jačanje mišića leđa i korekciju držanja. Oslobađa blokade, poboljšava samopouzdanje i kvalitet života.
Trening kreiran posebno za žene. Fokus na problematične zone, tonus tijela i ženstvenu siluetu bez preopterećenja.
Kompleksan trening: dio snage za jačanje mišića i rastezanje za oporavak i fleksibilnost. Sve u jednom času.
Intenzivan trening snage za one koji žele izdržljivost, reljef i energiju. Visok tempo i maksimalan rezultat.
Plesni pravac za one koji žele da se kreću slobodno i lijepo. Koreografija, plastika i uživanje u pokretu.